Recetas F√°ciles

Espinaca Salteada Estilo Chino

Espinaca Salteada Estilo Chino

Espinaca Salteada Estilo Chino el d√≠a de hoy te traemos esta genial receta vegana s√ļper saludable y sabrosa con unos simples ingredientes que todos podemos conseguir, empecemos con los ingredientes.

Ingredientes para hacer Espinacas Salteadas

  • 250 gramos de espinacas
  • 60 gramos de zanahorias
  • 5 gramos de jengibre
  • Sal (al gusto)
  • Aceite

¬ŅC√≥mo preparar Espinaca Salteada estilo chino?

  1. ) Para comenzar, lo primero que tendremos  que hacer ser√° pelar y despu√©s cortar a la juliana las zanahorias, luego tambi√©n pelamos y cortamos el jengibre a la juliana pero bien finito.
  2. ) Y por ultimo pero no menos importante cortamos los 250 gramos de espinacas en trozos no muy cortos.
  3. ) Ahora preparemos una olla para hervir agua, una vez que el agua este hirviendo vamos a colocar la espinaca y la dejaremos por unos 30 segundos, cuando pasen los 30 segundos escurrimos o colamos las espinacas.
  4. ) Luego ponemos un sartén y agregamos un poquito de aceite, también agregaremos el jengibre, los sofreímos por unos segundos y colocamos las zanahorias (igualmente las sofreímos por unos 30 segundos), pasado el tiempo colocamos las espinacas y las removemos por unos instantes (todo esto en el sartén a fuego alto).
  5. ) Ahora le colocamos un poquito de sal o al gusto para despu√©s remover bien por unos segundos, pasado el tiempo ya estar√°n listas nuestras  espinacas salteadas.

Hecho esto ya estar√°n listas para servir y comer nuestras saludables y deliciosas espinacas salteadas, este estilo de cocina es de comida china, dicho esto ahora si es hora de comer.

Debes tener en cuenta que la cocina es un arte y se vale innovar, es por eso que instamos a que pruebes agregar otros ingredientes al fusto, muchas personas le ponen ajo, y cebolla, en este caso nosotros no lo hicimos, pero en una segunda ocasión puedes probar y ver con cual prefieres quedarte

SI TE HA GUSTADO √©sta Receta de¬†C√≥mo hacer¬†Espinaca Salteada Estilo Chino,¬†COMP√ĀRTELA¬†CON TUS AMIGOS. Para que ellos tambi√©n disfruten de ella y as√≠ tambi√©n nos ayudaras a llegar a m√°s personas. Tambi√©n puedes ver otras publicaciones relevantes haciendo¬†CLIC AQU√ć.

RESUMEN DE RECETA:
recipe image
Nombre De La Receta:
Como Preparar ESPINACA SALTEADA Estilo Chino
Nombre Del Autor:
Fecha De Publicación:
Tiempo De Preparación:
Tiempo De Cocción:
Tiempo Total:
Puntuación Media:
51star1star1star1star1star Based on 4 Review(s)

Deja un comentario